多巴胺是快乐分子还是痛苦源泉？警惕多巴胺上瘾！《心灵茶室》2022.09.08
直播简介
《心灵茶室》是一档谈话类#心理疗愈 节目。通过对#心理学理论 的讲解和临床案例的分析，帮您建立更积极乐观的生活态度，教您高情商的为人处世小技巧，为您科普心理学小知识。我们也会带您从心理学角度全面透析一系列社会热点事件。
李伟倩博士，是加州执照临床心理学医师，美国亚裔心理学会成员。毕业于普渡大学，目前在加州圣荷西州立大学任教，拥有近20年的心理学专业背景。人际交往，情绪管理，个人人格发展是李伟倩博士的专长领域。正向积极，服务社区，是李伟倩博士的专业信条。
美西时间每个星期四早上10:00， 我们与您，不见不散！
多巴胺是快乐分子还是痛苦源泉？
警惕多巴胺上瘾！
李伟倩博士，是加州执照临床心理学医师，美国亚裔心理学会成员。毕业于普渡大学，目前在加州圣荷西州立大学任教，拥有近20年的心理学专业背景。人际交往，情绪管理，个人人格发展是李伟倩博士的专长领域。正向积极，服务社区，是李伟倩博士的专业信条。
美西时间每个星期四早上10:00， 我们与您，不见不散！
多巴胺是快乐分子还是痛苦源泉？
警惕多巴胺上瘾！
实时聊天
洋洋披肩发也许更适合你，只是一个小建议。
是直播吗？
是直播，请稍等，电脑有点问题，处理中
主持人好，嘉宾好。
作为抑郁症患者，学习到了更多信息
怎么衡量呢？
确实，从妈妈的性格遗传来的，从小就是郁郁寡欢的性格，常很负面。碰到事情就会一晚上无法停止去想，然后失眠。从自得了甲状腺功能减弱后就把自己从郁郁寡欢的性格提升到了了正式的抑郁症，已无法靠自己心理调节，看了家庭医生，开了抗抑郁的药。发作的时候脾气会很暴躁，一点点根本无所谓的小事都让我让非常生气然后抑郁，痛苦。
随后开始每天整夜彻底失眠
跑步也是分泌多巴胺吗? 运动也会上瘾.
夜里梦多是什么现象呢？请问老师
健身 看AV都会分泌多巴胺
醒来头痛
谢谢老师的指导
每天晚上睡觉吃褪黑素可以吗？
褪黑素可以把
谢谢
谢谢！
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美西时间
2025月09日05
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