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打羽毛球如何正手放网

随着人们对于运动健身认识的逐渐提升,越来越多的人喜欢上了羽毛球这项运动。因此,How视频特别制作了羽毛球系列节目,请专业教练为您从球拍的选择到打球的技巧一步步详细解析。本期How视频将为您带来正手放网的动作要领。

浏览量 4606.6k 总时长/分钟 220 视频 31
专家介绍
Grace Peng 彭云 前中国国家队队员, 代表中国队参加世界锦标赛,东亚运动会亚军、法国、美国、加拿大公开赛冠军。美国苏迪曼杯队员,美国国家二级教练,带领队员多次参加泛美青少年运动会,并取得多项亚军。在10岁那年,练体操的彭云被当地一位羽毛球教练看到,认为她改练羽毛球的潜力会比练习体操更加适合彭云发展。 之后,改练羽毛球,并逐渐爱上了这项充满智慧、魅力无穷的运动。很快,4年后进入广西省队。经过5年多的努力,1990年加入中国国家队。移民美国后,成立明星羽毛球俱乐部,任主教练。多年耕耘带队取得多项优异成绩。 网站:http://www.starbadmintonacademy.com 俱乐部地址: 3410 Pomona Blvd, Pomona, CA 91768 9255 Telstar Ave, El Monte, CA 91731
视频说明
正手放网:

用球拍碰球头,快速将球反弹回去,没有多余的动作。

来球有远有近,需通过手腕力量控制球拍。

手部动作:

正手握拍。
球拍向外伸展,拍面呈45度角,与肩膀平行。

握拍至为关键,握拍不标准很难掌握很多技术动作。

击球点:

击打来球底侧来球就很容易过网。

要点一 接球的时间差

看到来球要第一时间找球头。
不管球是如何打过来,最后球头都会垂直向下,球头垂直向下的一瞬间就是最佳的击球时间,放网要又快又准。

要点二 力量的控制 要点三 不要使用大臂
评论(来自YouTube)
李家乐 2021-09-22 11:18:44 评论来自YouTube
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jy wu 2019-04-16 12:01:49 评论来自YouTube
彭教练笑起来很美
大一个 2018-08-25 07:58:18 评论来自YouTube
我居然是第一个评论的。
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