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打羽毛球如何正手勾对角

随着人们对于运动健身认识的逐渐提升,越来越多的人喜欢上了羽毛球这项运动。因此,How视频特别制作了羽毛球系列节目,请专业教练为您从球拍的选择到打球的技巧一步步详细解析。本期How视频将为您带来羽毛球正手勾对角的练习方法。

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专家介绍
Grace Peng 彭云 前中国国家队队员, 代表中国队参加世界锦标赛,东亚运动会亚军、法国、美国、加拿大公开赛冠军。美国苏迪曼杯队员,美国国家二级教练,带领队员多次参加泛美青少年运动会,并取得多项亚军。在10岁那年,练体操的彭云被当地一位羽毛球教练看到,认为她改练羽毛球的潜力会比练习体操更加适合彭云发展。 之后,改练羽毛球,并逐渐爱上了这项充满智慧、魅力无穷的运动。很快,4年后进入广西省队。经过5年多的努力,1990年加入中国国家队。移民美国后,成立明星羽毛球俱乐部,任主教练。多年耕耘带队取得多项优异成绩。 网站:http://www.starbadmintonacademy.com 俱乐部地址: 3410 Pomona Blvd, Pomona, CA 91768 9255 Telstar Ave, El Monte, CA 91731
视频说明
正手勾球:

网前勾球是很重要的技术动作,也是羽毛球比赛中的制胜法宝。勾球有很多种比如正手勾球、反手勾球,主动的、被动的,离网近离网远等等。这里主要介绍正手勾对角。
正手勾球分为主动勾球以及被动勾球。

正手握拍要点:

三个手指握在下方,拇指靠近中指,食指和中指分开,尽量放松。


正手主动勾球要点:
要点一 身位

勾球时身位应处于球的后方。

要点二 动作

手臂与肩膀平行尽量向外伸展,这样可以节省步伐。
脚尖向外伸展,手臂与肩膀平行,食指发力内旋。

要点三 击球位置

应击打球头的右侧底部。
正手主动勾对角的近网球,除手腕手指碾动外需收小臂。
接球时要根据球的角度,通过食指调整拍面。

正手主动勾对角的远网球就无需回收小臂。

正手主动勾对角球离网近时需回收小臂,球离网远时无需回收小臂。


正手被动勾球的要点:
要点一 步法

起动后迈两步到球的后方。

应走到球的后方而非球的侧方。

要点二 拍面应与地面成45度角

用食指推动,三个手指碾动,手腕转动内旋球拍。

要点三 击打球的侧下方位置

勾球时重心向下,击球前成弓步。

无论正手或是反手勾球均应击打球的侧方,加快球的飞行速度。

评论(来自YouTube)
2022-06-02 07:36:36 评论来自YouTube
細節講解很詳細,很受用!
Sun Yutong 2021-12-02 05:10:09 评论来自YouTube
动作示范太少了
Jin Zhang 2021-03-06 07:44:51 评论来自YouTube
太详细了太受用了!多谢!
ドラえ楓 2021-01-27 13:15:20 评论来自YouTube
用的球都真好。好奢侈
dongming X 2020-07-26 12:43:11 评论来自YouTube
示范的很好,容易理解
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