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视频
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专家介绍
Tiffany Suen (孙若辰) 博士，临床心理咨询师。Trinity International University 心理辅导学硕士，The Chicago School of Psychology 临床心理学博士。 曾在精神科专科医院、戒毒所、家暴中心、和大学心理辅导中心等多处机构提供咨询服务。有多年的经验治疗情绪障碍（抑郁、焦虑、强迫等）、重度精神病、心理创伤（受虐或家暴）、毒／酒瘾、和移民环境适应困扰等问题。目前在位于洛杉矶帕萨迪娜市的私人诊所 Carlson & Associates （卡尔森心理咨询中心）提供咨询服务。
视频说明
控制暴力倾向：
当发现有暴力倾向时了解暴力行为的起源对后续的治疗有帮助。比如从孩童时期开始的暴力倾向，因为没有足够言语来表达自己的情绪只能通过行为发泄。
若无法控制冲动行为需回忆冲动行为前兆，像是呼吸加快、肌肉紧绷等，以便于之后调节控制。
做深呼吸放松情绪或离开负面的环境都可以平复情绪。
若个人情绪有障碍或曾经遇到的创伤都会使情绪无法控制。
若暴力原因较为深层可以与朋友或治疗师聊天沟通做深层挖掘，进行药物的治疗也可以稳定情绪。
喝酒和嗑药会降低自制力致使无法控制自己的行为。
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@CheemengWong-i9p
2025-05-01 22:23:18
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我儿子有暴力倾向吃着药还是暴力打我们
有时很喜欢讲男女的性的话题不答被打怎办
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@lovereputation
2024-06-14 10:55:33
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我的哥哥有着暴力倾向，时常喜欢打我，告诉了家人后，现在反而跟黑帮的人做朋友了。。。唉。
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@user-kp7ls7ml1h
2023-12-01 11:42:36
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傾 = 清 = 輕 不是請
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aliza tamir
2022-01-07 19:30:24
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非常感谢孙博士，我是一名严重强迫症患者，一八年刚刚病情加重的时候没有任何的经验，脑子里只有迷信解释，越迷信病情越加重，不过以前见过心里疾病友友，很无奈，每天犯病很多次，非常痛苦，我也自残过自己，皮筋类胳膊大腿，没人看见时候打自己，非常非常痛苦，有一天，无奈之下，百度时突然遇见您对强迫症的讲解短片，感觉救了我的命，您说的一句话就是《你的幻想和现实生活两码事》，非常管用，后期经常犯病继续加重的路上，但是经常拿这句话来提心自己，也起到不少辅助作用，最起码我能认清，攻击我的强迫幻想是假的，脑子努力去想去说，环节恐惧并能有一种安慰的感觉，还能识别和认清这是疾病，感谢老师 的讲解，今天有缘又遇见您，您每次的讲解拯救多少人，只有被拯救的我自己知道，今天我出来说话目的，一要感谢老师，二要说说经历也许能帮助到别人，心理疾病的人特别需要同病人的故事，我现在好了一半了，还在努力中，祈求上帝保佑所有人平安健康。感谢孙博士，祝您越来越美丽。
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Yomokoooo
2021-07-03 19:15:42
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暴力傾向
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