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专家征集

介绍

现任美国银河艺术中心舞蹈教师，毕业于中国人民解放军艺术学院舞蹈系、戏剧系。在校期间多次参加中央电视台、双拥晚会与人民大会堂的演出，多次受到国家及军队领导人的接见及表彰。表演唱《边疆的孩子起的早》获全军第七届文艺汇演表演唱一等奖“站在新世纪起点上”演讲比赛三等奖。创作表演的《小岛之恋》获全军小品大赛优秀表演奖授课内容：舞蹈基本功、中国古典舞、中国民间舞。

视频

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全部 (12) 舞蹈 (11) 跳舞 (11) 民族舞 (6) 舞蹈基本功 (6) 民间舞 (5) 压腿 (3) 东北秧歌 (2) 新疆舞 (2) 蒙古舞 (2) More+

在美国如何学习中国古典舞

张程惠 10分钟20秒 197970 views 2018/04/08

中国古典舞的舞姿相对比较含蓄，动作十分优美，那么古典舞有哪些基本动作要领呢？学习中国古典舞如何入门呢？How视频为您解答。

学舞蹈如何平转

张程惠 2分钟41秒 94706 views 2018/01/25

舞蹈的基本功练习对于学习舞蹈来说至关重要，跳、转、翻均是舞蹈基本功的内容，平转又是转这一门类中经常使用的动作，那么，如何练习平转呢？How视频为您解答。

如何跳新疆舞

张程惠 5分钟12秒 92855 views 2017/12/27

新疆舞以热情欢快而著称，那么，初学者学习新疆舞有哪些基本动作是一定要掌握的呢？How视频为您解答。

如何跳蒙古舞

张程惠 3分钟13秒 92147 views 2018/01/09

蒙古舞的舞姿和蒙古民族的游牧文化息息相关，因此蒙古舞的舞姿通常包含了骑马狩猎等动作，同时也有很多动作是模仿动物的形态所展现的。那么，如何学习蒙古舞基本动作？蒙古舞如何入门？How视频为您解答。

练习舞蹈如何压腿

张程惠 7分钟22秒 86122 views 2018/01/02

舞蹈的基本功练习对于学习舞蹈来说至关重要，压腿拉韧带便是基本功之一，那么，如何压腿呢？压腿的时候有哪些注意事项呢？How视频为您解答。

学舞蹈如何踢腿

张程惠 5分钟41秒 62838 views 2018/02/05

练习舞蹈时基本功训练必不可少，而如果单单压腿，并不能起到涨功底的作用，需要配合有效的踢腿才能够起作用。那么，压完腿后如何踢腿呢？How视频为您解答。

学舞蹈如何地面压腿

张程惠 4分钟23秒 57454 views 2018/01/14

基本功练习是舞蹈的基石，对于专业舞蹈演员来说甚至需要每天进行练习，那么，当没有把杆时如何压腿呢？How视频为您带来地面压后腿的训练方法。

如何跳傣族舞

张程惠 3分钟4秒 45336 views 2018/01/16

傣族舞体态优美，配乐悠扬，既能舒展身体又能提升气质，十分适合女孩子学习。那么，学习傣族舞有哪些基本的姿势？傣族舞入门如何学习？How视频为您解答。

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